在面对儿童肥胖问题时，有些家长出于关心，可能会对孩子的体型或体重发表负面评论，甚至希望以“说重话”激励孩子改变习惯、更加注重体型。

竹脚妇幼医院青少年医疗服务主任兼资深顾问医生周俶汕接受本报《活得好》采访时提醒，这样做的出发点虽是好意，却可能适得其反。

周俶汕医生说，批评或羞辱，并没有被证实能有效帮助儿童管理体重，反而可能对孩子的心理健康、自尊心与亲子关系造成伤害。

她指出，孩子真正需要的，是支持与陪伴，而不是指责与否定。她强调，与其一味批评，不如从生活中做起，以身作则，让全家一起建立更健康的饮食与作息习惯，共同面对挑战。

周医生也提醒家长，有时候，父母为了管理自身体重而采取的限制性饮食习惯，若无意中套用在正处于发育期的孩子身上，可能会带来不良影响，导致孩子营养不良、体重下降过快，甚至增加日后饮食失调的风险。

若对孩子的体重管理有任何疑问，最好的方式是及早寻求医生或营养师的专业建议。